ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Шоколадный пудинг

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
452ккал всего
82ккал / 100 г
40,9белки всего
11,7жиры всего
61,1углеводы всего
7,4белки / 100 г
2,1жиры / 100 г
11,1углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • белковое молоко ASIA MIX500,0 мл · ≈ 500,0 г
    315 ккал · Б 35,0 · Ж 7,5 · У 27,0
  • крахмал1,0 ложка · ≈ 10,0 г
    38 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 9,1
  • какао30,0 г
    68 ккал · Б 5,9 · Ж 4,1 · У 17,4
  • подсластитель1,0 ложка · ≈ 10,0 г
    31 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 7,6

Приготовление

  1. Шаг 1: влить белковое молоко в кастрюлю
    Шаг 1

    влить белковое молоко в кастрюлю

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: долить белковое молоко
    Шаг 2

    долить белковое молоко

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: добавить какао в кастрюлю
    Шаг 3

    добавить какао в кастрюлю

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: добавить ложку крахмала
    Шаг 4

    добавить ложку крахмала

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: добавить подсластитель
    Шаг 5

    добавить подсластитель

    Смотреть этот момент ↗
  6. Шаг 6: перемешать пудинг
    Шаг 6

    перемешать пудинг

    Смотреть этот момент ↗