Низкокалорийные оладушки из фасоли
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
272ккал всего
132ккал / 100 г
12,6белки всего
3,9жиры всего
46,5углеводы всего
6,1белки / 100 г
1,9жиры / 100 г
22,6углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- консервированная фасоль150,0 г126 ккал · Б 7,8 · Ж 0,9 · У 21,8
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
- соль оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- разрыхлитель оценка1,0 щепотка · ≈ 1,0 г1 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,5
