Маковые булочки

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

• творог2,0 пачки · ≈ 400,0 г
  360 ккал · Б 68,0 · Ж 2,0 · У 13,2
• яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г
  288 ккал · Б 24,1 · Ж 19,9 · У 0,9
• белок1,0 шт. · ≈ 30,0 г
  113 ккал · Б 24,0 · Ж 0,2 · У 1,8
• желток1,0 шт. · ≈ 15,0 г
  98 ккал · Б 5,1 · Ж 8,3 · У 0,2
• сахарозаменитель1,0 шт. · ≈ 10,0 г
  36 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 8,9
• разрыхлитель1,0 шт. · ≈ 5,0 г
  5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
• мука60,0 г
  220 ккал · Б 7,9 · Ж 0,9 · У 43,9
• мак1,0 пачка · ≈ 100,0 г
  282 ккал · Б 14,1 · Ж 12,9 · У 54,0
• молоко1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
  7 ккал · Б 0,2 · Ж 0,3 · У 0,8

Приготовление

1. 
   Шаг 1

   Промыть мак и слить водичку

   Смотреть этот момент ↗
2. 
   Шаг 2

   Поставьте мак на огонь и варите на воде минут 40

   Смотреть этот момент ↗
3. 
   Шаг 3

   Замешать тесто: две пачки творога, одно цельное яйцо, один белок и желток уберите, пригодится

   Смотреть этот момент ↗
4. 
   Шаг 4

   Добавьте сахарозаменитель, разрыхлитель и 60 г муки на пачку творога. Перемешать и замешать тесто

   Смотреть этот момент ↗
5. 
   Шаг 5

   Посыпьте на стол муки. Раскатать тесто с помощью скалки. Подсыпать муку, чтобы не прилипало

   Смотреть этот момент ↗
6. 
   Шаг 6

   Распределите приготовленный мак по тесту. Сверните всё рулетом. Порежьте рулет на кусочки по 3-4 см

   Смотреть этот момент ↗
7. 
   Шаг 7

   Выложите на противень, смажьте края желтком с небольшим добавлением молока. Смазать только боковину

   Смотреть этот момент ↗
8. 
   Шаг 8

   Ставьте духовку на 35 минут 180°. Прекрасные булочки, на которых вы похудеете и сделаете мир легче, готовы

   Смотреть этот момент ↗