Сковородка макарон с фаршем, творогом, яйцами и сыром
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1708ккал всего
157ккал / 100 г
157,0белки всего
46,1жиры всего
164,5углеводы всего
14,5белки / 100 г
4,3жиры / 100 г
15,2углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- нежирный фарш400,0 г572 ккал · Б 76,0 · Ж 30,0 · У 0,0
- лук1,0 шт. · ≈ 100,0 г23 ккал · Б 3,1 · Ж 0,6 · У 2,6
- перец1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г1 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,3
- томатная паста1,0 ст. л. · ≈ 15,0 г13 ккал · Б 0,6 · Ж 0,1 · У 3,0
- макароны1,0 пачка · ≈ 200,0 г734 ккал · Б 26,3 · Ж 2,1 · У 149,8
- вода1,0 ст. л. · ≈ 15,0 г3 ккал · Б 0,4 · Ж 0,0 · У 0,5
- творог1,0 пачка · ≈ 150,0 г135 ккал · Б 25,5 · Ж 0,8 · У 4,9
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- лёгкий сыр100,0 г72 ккал · Б 12,4 · Ж 1,0 · У 2,7
