Капустный блин

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

• капуста1,0 кг · ≈ 1000,0 г
  150 ккал · Б 11,0 · Ж 5,0 · У 24,0
• яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г
  155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
• белки2,0 шт. · ≈ 100,0 г
  376 ккал · Б 79,9 · Ж 0,7 · У 6,0
• мука1,0 ложка · ≈ 10,0 г
  58 ккал · Б 2,6 · Ж 5,0 · У 1,6

Приготовление

1. 
   Шаг 1

   Капусту мнёшь, добавляешь пару яиц, пару белков, вечину нежирную ложку муки и жаришь на медленном огне

   Смотреть этот момент ↗