Копчёная куриная грудка с морковью по-корейски

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

• куриная грудка1,0 кг · ≈ 1000,0 г
  1122 ккал · Б 225,2 · Ж 19,3 · У 0,0
• морковь по-корейски1,0 кг · ≈ 1000,0 г
  950 ккал · Б 15,0 · Ж 30,0 · У 150,0
• огурец1,0 шт. · ≈ 100,0 г
  10 ккал · Б 0,6 · Ж 0,2 · У 2,2
• кукуруза1,0 кг · ≈ 1000,0 г
  3650 ккал · Б 94,2 · Ж 47,4 · У 742,6
• салат1,0 кг · ≈ 1000,0 г
  1870 ккал · Б 160,4 · Ж 92,6 · У 94,1
• греческий йогурт1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г
  3 ккал · Б 0,5 · Ж 0,0 · У 0,2

Приготовление

1. 
   Шаг 1

   Копчёная куриная грудка. Классное у неё сочетание с морковью по-корейски: огурцом, кукурузой и салатом. Всё заправить можно греческим йогуртом

   Смотреть этот момент ↗