Корзиночка на завтрак
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
982ккал всего
196ккал / 100 г
56,2белки всего
56,0жиры всего
68,1углеводы всего
11,2белки / 100 г
11,2жиры / 100 г
13,6углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- лаваш1,0 шт. · ≈ 50,0 г145 ккал · Б 4,0 · Ж 3,5 · У 23,5
- тортилья1,0 шт. · ≈ 50,0 г240 ккал · Б 4,0 · Ж 12,1 · У 31,6
- овощи1,0 шт. · ≈ 100,0 г95 ккал · Б 10,9 · Ж 4,2 · У 3,0
- перец1,0 шт. · ≈ 50,0 г14 ккал · Б 0,7 · Ж 0,0 · У 2,6
- помидор1,0 шт. · ≈ 50,0 г10 ккал · Б 0,5 · Ж 0,1 · У 1,9
- колбаса1,0 шт. · ≈ 50,0 г128 ккал · Б 10,1 · Ж 9,1 · У 4,0
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- сыр1,0 шт. · ≈ 50,0 г196 ккал · Б 13,5 · Ж 15,5 · У 0,7
