Булки из фасоли
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- консервированная белая фасоль1,0 банка · ≈ 200,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- яйца2,0 шт. · ≈ 200,0 г310 ккал · Б 25,2 · Ж 23,0 · У 1,4
- семена чиа1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г24 ккал · Б 0,8 · Ж 1,5 · У 2,1
- разрыхлитель0,5 ч. л. · ≈ 2,5 г2 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 1,2
- соль оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- приправы оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г14 ккал · Б 0,7 · Ж 0,6 · У 2,7
