Рыбный белковый паштет
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- тунец1,0 ст. л. · ≈ 50,0 г45 ккал · Б 9,5 · Ж 0,5 · У 0,0
- варёное яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г78 ккал · Б 6,3 · Ж 5,8 · У 0,3
- лёгкий сыр1,0 ст. л. · ≈ 5,0 г13 ккал · Б 1,3 · Ж 0,8 · У 0,0
- лук репчатый1,0 шт. · ≈ 50,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- горчица1,0 ст. л. · ≈ 5,0 г44 ккал · Б 0,0 · Ж 5,0 · У 0,0
- зелень1,0 ст. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,3
