Творожная пицца
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог1,0 кг · ≈ 1000,0 г900 ккал · Б 170,0 · Ж 5,0 · У 33,0
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
- мука50,0 г289 ккал · Б 13,1 · Ж 25,1 · У 8,1
- греческий йогурт оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г9 ккал · Б 1,5 · Ж 0,1 · У 0,5
- кетчуп оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г15 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 4,0
- горчица оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г133 ккал · Б 0,0 · Ж 15,0 · У 0,0
- нежирная колбаса оценка1,0 шт. · ≈ 50,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- овощи оценка1,0 шт. · ≈ 50,0 г48 ккал · Б 5,5 · Ж 2,1 · У 1,5
- сыр оценка1,0 шт. · ≈ 50,0 г196 ккал · Б 13,5 · Ж 15,5 · У 0,7
