ПП салатик на новогодний стол

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

• копчёная куриная грудка1,0 шт. · ≈ 200,0 г
  260 ккал · Б 40,0 · Ж 10,0 · У 0,0
• варёные яйца3,0 шт. · ≈ 150,0 г
  232 ккал · Б 18,9 · Ж 17,2 · У 1,0
• ПП-майонез оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
  — ккал · Б — · Ж — · У —
• горчица оценка1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г
  88 ккал · Б 0,0 · Ж 10,0 · У 0,0
• греческий йогурт оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
  9 ккал · Б 1,5 · Ж 0,1 · У 0,5
• лёгкий сыр оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
  39 ккал · Б 3,9 · Ж 2,4 · У 0,0
• консервированные ананасы оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
  9 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 2,3
• крошка из грецкого ореха оценка1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г
  — ккал · Б — · Ж — · У —

Приготовление

1. 
   Шаг 1

   Мелко режем копчёную куриную грудку на кусочки

   Смотреть этот момент ↗
2. 
   Шаг 2

   Мелко режем варёные яйца

   Смотреть этот момент ↗
3. 
   Шаг 3

   Смешиваем ПП-майонез, горчицу и греческий йогурт

   Смотреть этот момент ↗
4. 
   Шаг 4

   Натираем лёгкий сыр и мелко режем

   Смотреть этот момент ↗
5. 
   Шаг 5

   Мелко режем консервированные ананасы

   Смотреть этот момент ↗
6. 
   Шаг 6

   Собираем салат: первый слой — копчёная куриная грудка и ПП-майонез

   Смотреть этот момент ↗
7. 
   Шаг 7

   Далее добавляем ананас и ПП-майонез

   Смотреть этот момент ↗
8. 
   Шаг 8

   Добавляем яйца, ПП-майонез, сыр и ПП-майонез

   Смотреть этот момент ↗
9. 
   Шаг 9

   Украшаем крошкой из грецкого ореха

   Смотреть этот момент ↗