ПП салатик на новогодний стол
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- копчёная куриная грудка1,0 шт. · ≈ 200,0 г260 ккал · Б 40,0 · Ж 10,0 · У 0,0
- варёные яйца3,0 шт. · ≈ 150,0 г232 ккал · Б 18,9 · Ж 17,2 · У 1,0
- ПП-майонез оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- горчица оценка1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г88 ккал · Б 0,0 · Ж 10,0 · У 0,0
- греческий йогурт оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г9 ккал · Б 1,5 · Ж 0,1 · У 0,5
- лёгкий сыр оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г39 ккал · Б 3,9 · Ж 2,4 · У 0,0
- консервированные ананасы оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г9 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 2,3
- крошка из грецкого ореха оценка1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
