Низкокалорийная пицца
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
9036ккал всего
128ккал / 100 г
571,2белки всего
362,5жиры всего
952,9углеводы всего
8,1белки / 100 г
5,1жиры / 100 г
13,5углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- картофель1,0 кг · ≈ 1000,0 г2660 ккал · Б 125,0 · Ж 31,3 · У 470,7
- цукини1,0 кг · ≈ 1000,0 г210 ккал · Б 27,1 · Ж 4,0 · У 31,1
- грибы1,0 кг · ≈ 1000,0 г237 ккал · Б 30,9 · Ж 2,0 · У 40,1
- перец1,0 кг · ≈ 1000,0 г270 ккал · Б 13,0 · Ж 0,0 · У 53,0
- лук1,0 кг · ≈ 1000,0 г230 ккал · Б 31,5 · Ж 6,4 · У 26,5
- чеснок1,0 кг · ≈ 1000,0 г1300 ккал · Б 66,2 · Ж 3,8 · У 282,0
- томатная паста1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г13 ккал · Б 0,6 · Ж 0,1 · У 3,0
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
- сыр1,0 кг · ≈ 1000,0 г3930 ккал · Б 270,0 · Ж 310,0 · У 14,4
- специи оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г42 ккал · Б 2,1 · Ж 1,9 · У 8,1
