Синабоны на похудении
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1125ккал всего
198ккал / 100 г
123,8белки всего
31,6жиры всего
76,7углеводы всего
21,7белки / 100 г
5,6жиры / 100 г
13,5углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог2,0 пачки · ≈ 400,0 г360 ккал · Б 68,0 · Ж 2,0 · У 13,2
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г288 ккал · Б 24,1 · Ж 19,9 · У 0,9
- мука80,0 г294 ккал · Б 10,5 · Ж 1,2 · У 58,6
- сахарозаменитель2,0 г7 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 1,7
- разрыхлитель1,0 г1 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,5
- корица1,0 г3 ккал · Б 0,1 · Ж 0,1 · У 0,4
- желток1,0 шт. · ≈ 15,0 г98 ккал · Б 5,1 · Ж 8,3 · У 0,2
- белок2,0 шт. · ≈ 20,0 г75 ккал · Б 16,0 · Ж 0,1 · У 1,2
