ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Перекусы перед телевизором

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
219ккал всего
73ккал / 100 г
8,4белки всего
4,9жиры всего
44,1углеводы всего
2,8белки / 100 г
1,6жиры / 100 г
14,7углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • кукуруза300,0 руб. · ≈ 300,0 г
    219 ккал · Б 8,4 · Ж 4,9 · У 44,1

Приготовление

  1. Шаг 1: Приготовить попкорн в микроволновке
    Шаг 1подтверждено экранной подписью

    Приготовить попкорн в микроволновке

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: Жарить попкорн на сковороде без масла
    Шаг 2

    Жарить попкорн на сковороде без масла

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: Накрыть сковороду крышкой
    Шаг 3

    Накрыть сковороду крышкой

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: Посыпать попкорн солью
    Шаг 4

    Посыпать попкорн солью

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: нарезать редис
    Шаг 5

    нарезать редис

    Смотреть этот момент ↗
  6. Шаг 6: Положить помидоры черри в чашку
    Шаг 6

    Положить помидоры черри в чашку

    Смотреть этот момент ↗
  7. Шаг 7: добавить редис в миску
    Шаг 7

    добавить редис в миску

    Смотреть этот момент ↗
  8. Шаг 8: Выложить вяленую рыбу на тарелку
    Шаг 8

    Выложить вяленую рыбу на тарелку

    Смотреть этот момент ↗