Роллы с творогом, зеленью и сыром
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
846ккал всего
201ккал / 100 г
53,3белки всего
28,8жиры всего
96,0углеводы всего
12,7белки / 100 г
6,9жиры / 100 г
22,9углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог1,0 пачка · ≈ 200,0 г180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
- сыр50,0 г36 ккал · Б 6,2 · Ж 0,5 · У 1,4
- зелень оценка1,0 шт. · ≈ 20,0 г7 ккал · Б 0,5 · Ж 0,1 · У 1,1
- тортилья оценка1,0 шт. · ≈ 100,0 г480 ккал · Б 7,9 · Ж 24,2 · У 63,1
