Белковые сладкие пирожки
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
812ккал всего
246ккал / 100 г
63,5белки всего
25,7жиры всего
83,2углеводы всего
19,2белки / 100 г
7,8жиры / 100 г
25,2углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог1,0 пачка · ≈ 180,0 г162 ккал · Б 30,6 · Ж 0,9 · У 5,9
- белок1,0 шт. · ≈ 30,0 г113 ккал · Б 24,0 · Ж 0,2 · У 1,8
- сагзам оценка1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г17 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 4,2
- кондитерский шоколад оценка1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г7 ккал · Б 0,2 · Ж 0,2 · У 1,1
- изюм оценка1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г14 ккал · Б 0,4 · Ж 0,2 · У 2,6
- тортилья2,0 шт. · ≈ 100,0 г480 ккал · Б 7,9 · Ж 24,2 · У 63,1
- пескария оценка1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г19 ккал · Б 0,4 · Ж 0,0 · У 4,4
