Пасхальный белковый кулич без вреда для фигуры
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- обезжиренный творог200,0 г144 ккал · Б 24,8 · Ж 2,0 · У 5,4
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- подсластитель5,0 мерных ложек · ≈ 100,0 г310 ккал · Б 0,1 · Ж 0,5 · У 76,4
- молоко50,0 мл · ≈ 50,0 г23 ккал · Б 0,8 · Ж 1,0 · У 2,6
- мука110,0 г635 ккал · Б 28,9 · Ж 55,3 · У 17,9
- крахмал40,0 г152 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 36,5
- разрыхлитель1,0 пакетик · ≈ 5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
- лимонная цедра1,0 по вкусу · ≈ 5,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- сухофрукты1,0 по вкусу · ≈ 50,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- белок3,0 шт. · ≈ 100,0 г376 ккал · Б 79,9 · Ж 0,7 · У 6,0
- крахмал2,0 столовые ложки · ≈ 30,0 г114 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 27,4
- подсластитель1,0 по вкусу · ≈ 5,0 г16 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 3,8
- лимонная цедра1,0 по вкусу · ≈ 5,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
