Белковая паста карбонара без жира
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
952ккал всего
158ккал / 100 г
99,2белки всего
22,6жиры всего
82,3углеводы всего
16,4белки / 100 г
3,7жиры / 100 г
13,6углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- нежирная ветчина2,0 пачки · ≈ 200,0 г244 ккал · Б 39,1 · Ж 8,5 · У 0,0
- творог2,0 пачки · ≈ 200,0 г180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- соль1,0 щепотка · ≈ 1,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,1
- сода1,0 щепотка · ≈ 1,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,0
- лимонный сок1,0 щепотка · ≈ 1,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,1
- спагетти оценка1,0 порция · ≈ 100,0 г372 ккал · Б 13,3 · Ж 1,6 · У 74,8
- сыр1,0 щепотка · ≈ 1,0 г1 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,0
