Белковый кекс на 30 г белка
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
426ккал всего
213ккал / 100 г
49,5белки всего
20,9жиры всего
9,2углеводы всего
24,7белки / 100 г
10,5жиры / 100 г
4,6углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- банан1,0 шт. · ≈ 120,0 г32 ккал · Б 2,0 · Ж 0,5 · У 6,4
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г288 ккал · Б 24,1 · Ж 19,9 · У 0,9
- протеин оценка1,0 порция · ≈ 30,0 г106 ккал · Б 23,4 · Ж 0,5 · У 1,9
