Куриные рулеты с сыром
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
532ккал всего
165ккал / 100 г
68,8белки всего
23,4жиры всего
7,3углеводы всего
21,3белки / 100 г
7,3жиры / 100 г
2,3углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- куриное филе1,0 шт. · ≈ 200,0 г224 ккал · Б 45,0 · Ж 3,9 · У 0,0
- лёгкий сыр82,0 г213 ккал · Б 21,3 · Ж 13,1 · У 0,0
- чеснок оценка20,0 г30 ккал · Б 1,3 · Ж 0,1 · У 6,6
- майонез оценка20,0 г64 ккал · Б 1,2 · Ж 6,4 · У 0,6
- перец оценка1,0 щепотка · ≈ 1,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,1
