Салат с чипсами протеиновыми
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- курица сувит1,0 шт. · ≈ 150,0 г168 ккал · Б 33,8 · Ж 2,9 · У 0,0
- огурец свежий1,0 шт. · ≈ 100,0 г10 ккал · Б 0,6 · Ж 0,2 · У 2,2
- помидор1,0 шт. · ≈ 100,0 г20 ккал · Б 1,0 · Ж 0,2 · У 3,9
- протеиновые чипсы1,0 пачка · ≈ 50,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- лёгкий сыр1,0 ст. ложка · ≈ 15,0 г39 ккал · Б 3,9 · Ж 2,4 · У 0,0
- греческий йогурт Скир1,0 ст. ложка · ≈ 15,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- соль оценка1,0 щепотка · ≈ 1,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,1
- перец оценка1,0 щепотка · ≈ 1,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,1
