Жареная рыба с луком и яйцами
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
551ккал всего
90ккал / 100 г
93,4белки всего
16,2жиры всего
4,3углеводы всего
15,2белки / 100 г
2,6жиры / 100 г
0,7углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- лук1,0 шт. · ≈ 100,0 г23 ккал · Б 3,1 · Ж 0,6 · У 2,6
- тунец в консерве1,0 банка · ≈ 400,0 г360 ккал · Б 76,0 · Ж 3,8 · У 0,3
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- сыр1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г13 ккал · Б 1,6 · Ж 0,3 · У 0,6
