ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Яйца в аэрогриле (мягкие воздушные)

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
78ккал всего
155ккал / 100 г
6,3белки всего
5,8жиры всего
0,3углеводы всего
12,6белки / 100 г
11,5жиры / 100 г
0,7углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • яйца1,0 шт. · ≈ 50,0 г
    78 ккал · Б 6,3 · Ж 5,8 · У 0,3

Приготовление

  1. Шаг 1: Поместить яйца в аэрогриль
    Шаг 1

    Поместить яйца в аэрогриль

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: Выпекать яйца в аэрогриле при температуре 180° на 7 минут
    Шаг 2

    Выпекать яйца в аэрогриле при температуре 180° на 7 минут

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: Достать яйца из аэрогриля и погрузить в холодную воду минимум на 2-3 минуты
    Шаг 3

    Достать яйца из аэрогриля и погрузить в холодную воду минимум на 2-3 минуты

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: Почистить яйца
    Шаг 4

    Почистить яйца

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: Упаковать яйца в мешочек
    Шаг 5

    Упаковать яйца в мешочек

    Смотреть этот момент ↗