Низкокалорийная пицца
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1561ккал всего
117ккал / 100 г
175,4белки всего
31,1жиры всего
142,1углеводы всего
13,1белки / 100 г
2,3жиры / 100 г
10,6углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- картофель1,0 шт. · ≈ 150,0 г399 ккал · Б 18,8 · Ж 4,7 · У 70,6
- кабачок1,0 шт. · ≈ 150,0 г32 ккал · Б 4,1 · Ж 0,6 · У 4,7
- перец1,0 шт. · ≈ 100,0 г27 ккал · Б 1,3 · Ж 0,0 · У 5,3
- грибы3,0 шт. · ≈ 150,0 г36 ккал · Б 4,6 · Ж 0,3 · У 6,0
- лук1,0 шт. · ≈ 50,0 г12 ккал · Б 1,6 · Ж 0,3 · У 1,3
- чеснок1,0 шт. · ≈ 10,0 г13 ккал · Б 0,7 · Ж 0,0 · У 2,8
- яйцо2,0 шт. · ≈ 100,0 г287 ккал · Б 9,5 · Ж 6,0 · У 47,8
- фарш600,0 г726 ккал · Б 132,0 · Ж 18,0 · У 0,0
- специи оценка1,0 доз. · ≈ 5,0 г14 ккал · Б 0,7 · Ж 0,6 · У 2,7
- сыр оценка1,0 доз. · ≈ 20,0 г17 ккал · Б 2,2 · Ж 0,5 · У 0,9
