ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Воздушное печенье без сахара

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
ккал всего
ккал / 100 г
белки всего
жиры всего
углеводы всего
белки / 100 г
жиры / 100 г
углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • яичный белок100,0 г
    376 ккал · Б 79,9 · Ж 0,7 · У 6,0
  • кокосовая стружка60,0 г
    396 ккал · Б 3,0 · Ж 38,4 · У 9,0
  • соль1,0 щепотка · ≈ 1,0 г
    0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,1
  • сахарозаменитель (эритрит)1,0 щепотка · ≈ 1,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —

Приготовление

  1. Шаг 1: Взбить яичный белок до пены
    Шаг 1

    Взбить яичный белок до пены

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: Добавить кокосовую стружку и аккуратно перемешать
    Шаг 2

    Добавить кокосовую стружку и аккуратно перемешать

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: Выложить на противень и запечь при 180°С
    Шаг 3

    Выложить на противень и запечь при 180°С

    Смотреть этот момент ↗