Шоколадный десерт с греческим йогуртом
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- какао30,0 г68 ккал · Б 5,9 · Ж 4,1 · У 17,4
- греческий йогурт1,0 шт. · ≈ 150,0 г92 ккал · Б 15,5 · Ж 0,6 · У 5,5
- яблоко1,0 шт. · ≈ 150,0 г70 ккал · Б 0,6 · Ж 0,6 · У 14,7
- шоколадный протеин30,0 мл · ≈ 30,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- молоко30,0 мл · ≈ 30,0 г14 ккал · Б 0,5 · Ж 0,6 · У 1,6
- какао5,0 г11 ккал · Б 1,0 · Ж 0,7 · У 2,9
