Салат с куриной грудкой

— гвес порции

—ккал всего

—ккал / 100 г

—белки всего

—жиры всего

—углеводы всего

—белки / 100 г

—жиры / 100 г

—углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

куриная грудка варёная или варёнокопчёная1,0 шт. · ≈ 150,0 г
168 ккал · Б 33,8 · Ж 2,9 · У 0,0
пекинская капуста1,0 кг · ≈ 500,0 г
65 ккал · Б 7,5 · Ж 1,0 · У 10,9
помидор черри4,0 шт. · ≈ 200,0 г
— ккал · Б — · Ж — · У —
яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г
155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
горчица1,0 ст. ложка · ≈ 10,0 г
88 ккал · Б 0,0 · Ж 10,0 · У 0,0
греческий йогурт1,0 ст. ложка · ≈ 15,0 г
9 ккал · Б 1,5 · Ж 0,1 · У 0,5
лёгкий сыр1,0 ст. ложка · ≈ 10,0 г
26 ккал · Б 2,6 · Ж 1,6 · У 0,0
майонез2,0 ст. ложка · ≈ 20,0 г
64 ккал · Б 1,2 · Ж 6,4 · У 0,6
соль1,0 ч. ложка · ≈ 5,0 г
2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4