ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Лапша с консервированным куриным филе

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
384ккал всего
384ккал / 100 г
14,2белки всего
4,4жиры всего
71,3углеводы всего
14,2белки / 100 г
4,4жиры / 100 г
71,3углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • лапша яичная оценка1,0 пачка · ≈ 100,0 г
    384 ккал · Б 14,2 · Ж 4,4 · У 71,3

Приготовление

  1. Шаг 1: Положить лапшу в тарелку
    Шаг 1

    Положить лапшу в тарелку

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: Открыть консервированное куриное филе
    Шаг 2подтверждено экранной подписью

    Открыть консервированное куриное филе

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: Разрезать филе ножичком
    Шаг 3

    Разрезать филе ножичком

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: Поставить в микроволновку на 6 минут
    Шаг 4подтверждено экранной подписью

    Поставить в микроволновку на 6 минут

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: Снять крышку
    Шаг 5

    Снять крышку

    Смотреть этот момент ↗
  6. Шаг 6: Накрыть тарелку крышкой
    Шаг 6

    Накрыть тарелку крышкой

    Смотреть этот момент ↗
  7. Шаг 7: Перемешать лапшу с филе
    Шаг 7

    Перемешать лапшу с филе

    Смотреть этот момент ↗