Блины с творогом и ягодами
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1686ккал всего
206ккал / 100 г
103,0белки всего
117,3жиры всего
75,0углеводы всего
12,6белки / 100 г
14,3жиры / 100 г
9,2углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- мука2,0 стакан · ≈ 200,0 г1155 ккал · Б 52,5 · Ж 100,5 · У 32,5
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- молоко1,0 стакан · ≈ 200,0 г92 ккал · Б 3,2 · Ж 4,0 · У 10,6
- сахар1,0 столовая ложка · ≈ 15,0 г60 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 15,0
- соль0,5 чайная ложка · ≈ 2,5 г1 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,2
- творог2,0 стакан · ≈ 200,0 г180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
- ягоды1,0 стакан · ≈ 100,0 г43 ккал · Б 0,7 · Ж 0,3 · У 9,4
