Намаз на тост
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- варёные яйца3,0 шт. · ≈ 210,0 г326 ккал · Б 26,5 · Ж 24,2 · У 1,5
- мягкий творог120,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- горчица1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г44 ккал · Б 0,0 · Ж 5,0 · У 0,0
- соль1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- зелёный лук1,0 шт. · ≈ 10,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,5
