Лимонные сырники с маком
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог180,0 г162 ккал · Б 30,6 · Ж 0,9 · У 5,9
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г327 ккал · Б 17,1 · Ж 27,8 · У 0,5
- мука20,0 г116 ккал · Б 5,2 · Ж 10,0 · У 3,2
- мак10,0 г25 ккал · Б 0,7 · Ж 0,5 · У 4,4
- цедра лимона1,0 шт. · ≈ 5,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- конфитюр из апельсина1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- мука для формирования20,0 г116 ккал · Б 5,2 · Ж 10,0 · У 3,2
