Макароны из чечевицы на похудение
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
3710ккал всего
186ккал / 100 г
272,3белки всего
12,6жиры всего
664,8углеводы всего
13,6белки / 100 г
0,6жиры / 100 г
33,2углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- чечевица1,0 кг · ≈ 1000,0 г3520 ккал · Б 246,3 · Ж 10,6 · У 633,5
- вода1,0 л · ≈ 1000,0 г190 ккал · Б 26,0 · Ж 2,0 · У 31,3
