ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Ширатаки

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • ширатаки1,0 кг · ≈ 1000,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —

Приготовление

  1. Шаг 1: обжарить или прогреть ширатаки на сковороде, помешивая лопаткой
    Шаг 1

    обжарить или прогреть ширатаки на сковороде, помешивая лопаткой

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: промыть ширатаки в дуршлаге
    Шаг 2

    промыть ширатаки в дуршлаге

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: добавить ширатаки в основное блюдо
    Шаг 3

    добавить ширатаки в основное блюдо

    Смотреть этот момент ↗