Пирожки с низким содержанием углеводов и жиров
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- нежирный фарш1,0 кг · ≈ 1000,0 г1430 ккал · Б 190,0 · Ж 75,0 · У 0,0
- измельчённый лук1,0 шт. · ≈ 100,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- соль1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- специи1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г14 ккал · Б 0,7 · Ж 0,6 · У 2,7
- белок2,0 шт. · ≈ 100,0 г376 ккал · Б 79,9 · Ж 0,7 · У 6,0
- желток2,0 шт. · ≈ 100,0 г654 ккал · Б 34,2 · Ж 55,5 · У 1,1
- сыр1,0 кг · ≈ 1000,0 г840 ккал · Б 110,0 · Ж 23,0 · У 43,1
- кунжутик1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г19 ккал · Б 0,9 · Ж 1,1 · У 2,2
