ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Белковая шоколадная паста

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • творог350,0 г
    315 ккал · Б 59,5 · Ж 1,8 · У 11,5
  • яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г
    144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
  • какао25,0 г
    221 ккал · Б 0,0 · Ж 25,0 · У 0,0
  • сагзам0,5 ч. л. · ≈ 2,5 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —

Приготовление

  1. Шаг 1: положить 350 граммов творога в чашу блендера
    Шаг 1

    положить 350 граммов творога в чашу блендера

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: добавить яйцо
    Шаг 2

    добавить яйцо

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: добавить 25 граммов какао
    Шаг 3

    добавить 25 граммов какао

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: добавить сахарозаменитель
    Шаг 4

    добавить сахарозаменитель

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: добавить половину чайной ложки соды
    Шаг 5

    добавить половину чайной ложки соды

    Смотреть этот момент ↗
  6. Шаг 6: взбить смесь блендером
    Шаг 6

    взбить смесь блендером

    Смотреть этот момент ↗
  7. Шаг 7: переложить смесь на сковороду
    Шаг 7

    переложить смесь на сковороду

    Смотреть этот момент ↗
  8. Шаг 8: нагревать смесь на медленном огне
    Шаг 8

    нагревать смесь на медленном огне

    Смотреть этот момент ↗
  9. Шаг 9: помешивать смесь до жидкой консистенции
    Шаг 9

    помешивать смесь до жидкой консистенции

    Смотреть этот момент ↗
  10. Шаг 10: перелить шоколадную пасту в ёмкость
    Шаг 10

    перелить шоколадную пасту в ёмкость

    Смотреть этот момент ↗
  11. Шаг 11: намазать шоколадную пасту на хлеб
    Шаг 11

    намазать шоколадную пасту на хлеб

    Смотреть этот момент ↗