Быстрый салат из копчёной курицы и овощей

— гвес порции

482ккал всего

138ккал / 100 г

50,4белки всего

17,3жиры всего

28,0углеводы всего

14,4белки / 100 г

4,9жиры / 100 г

8,0углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

копчёная куриная грудка1,0 шт. · ≈ 150,0 г
195 ккал · Б 30,0 · Ж 7,5 · У 0,0
овощи1,0 шт. · ≈ 150,0 г
142 ккал · Б 16,4 · Ж 6,3 · У 4,5
лаваш1,0 шт. · ≈ 50,0 г
145 ккал · Б 4,0 · Ж 3,5 · У 23,5