ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Булки из сухого белка

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • сухой белок100,0 г
    352 ккал · Б 78,1 · Ж 1,6 · У 6,2
  • вода200,0 г
    38 ккал · Б 5,2 · Ж 0,4 · У 6,3
  • аллюлоза60,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —
  • греческий йогурт150,0 г
    92 ккал · Б 15,5 · Ж 0,6 · У 5,5

Приготовление