Ленивый хачапури для похудения
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
848ккал всего
202ккал / 100 г
76,1белки всего
54,3жиры всего
17,4углеводы всего
18,1белки / 100 г
12,9жиры / 100 г
4,1углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог200,0 г180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- зелень оценка1,0 ст. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,3
- сыр70,0 г275 ккал · Б 18,9 · Ж 21,7 · У 1,0
- мука40,0 г231 ккал · Б 10,5 · Ж 20,1 · У 6,5
- разрыхлитель оценка1,0 ст. л. · ≈ 5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
