Пицца с фаршем, ветчиной, помидорами и сыром
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- фарш1,0 кг · ≈ 1000,0 г1210 ккал · Б 220,0 · Ж 30,0 · У 0,0
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
- соль1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- специи1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г14 ккал · Б 0,7 · Ж 0,6 · У 2,7
- клетчатка или отруби30,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- ветчина1,0 кг · ≈ 1000,0 г1170 ккал · Б 190,4 · Ж 38,7 · У 15,8
- помидор1,0 шт. · ≈ 150,0 г30 ккал · Б 1,5 · Ж 0,3 · У 5,8
- маринованные огурцы1,0 шт. · ≈ 150,0 г30 ккал · Б 0,6 · Ж 0,2 · У 6,8
- сыр1,0 кг · ≈ 1000,0 г3930 ккал · Б 270,0 · Ж 310,0 · У 14,4
- кетчуп1,0 ст. л. · ≈ 15,0 г15 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 4,0
