Белковые пельмени с говяжьим фаршем
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1605ккал всего
168ккал / 100 г
192,3белки всего
40,3жиры всего
116,1углеводы всего
20,1белки / 100 г
4,2жиры / 100 г
12,2углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- говяжий фарш нежирный500,0 г605 ккал · Б 110,0 · Ж 15,0 · У 0,0
- лук1,0 шт. · ≈ 50,0 г12 ккал · Б 1,6 · Ж 0,3 · У 1,3
- творог2,0 пачки · ≈ 200,0 г180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
- мука пшеничная150,0 г519 ккал · Б 22,6 · Ж 4,1 · У 106,8
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г288 ккал · Б 24,1 · Ж 19,9 · У 0,9
- соль оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
