Торт с протеином и кремом из творога

— гвес порции

905ккал всего

113ккал / 100 г

83,9белки всего

15,2жиры всего

103,3углеводы всего

10,5белки / 100 г

1,9жиры / 100 г

12,9углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

протеин мука оценка1,0 пачка · ≈ 100,0 г
362 ккал · Б 15,3 · Ж 1,4 · У 69,9
яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г
155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
творог оценка1,0 пачка · ≈ 200,0 г
180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
греческий йогурт оценка1,0 пачка · ≈ 200,0 г
122 ккал · Б 20,6 · Ж 0,7 · У 7,3
ягоды оценка1,0 стакан · ≈ 200,0 г
86 ккал · Б 1,4 · Ж 0,6 · У 18,8