Торт с протеином и кремом из творога
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
905ккал всего
113ккал / 100 г
83,9белки всего
15,2жиры всего
103,3углеводы всего
10,5белки / 100 г
1,9жиры / 100 г
12,9углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- протеин мука оценка1,0 пачка · ≈ 100,0 г362 ккал · Б 15,3 · Ж 1,4 · У 69,9
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- творог оценка1,0 пачка · ≈ 200,0 г180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
- греческий йогурт оценка1,0 пачка · ≈ 200,0 г122 ккал · Б 20,6 · Ж 0,7 · У 7,3
- ягоды оценка1,0 стакан · ≈ 200,0 г86 ккал · Б 1,4 · Ж 0,6 · У 18,8
