Котлетки-таблетки от голода
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
803ккал всего
82ккал / 100 г
155,7белки всего
11,8жиры всего
13,8углеводы всего
15,9белки / 100 г
1,2жиры / 100 г
1,4углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- куриное филе500,0 г561 ккал · Б 112,6 · Ж 9,7 · У 0,0
- лук0,5 шт. · ≈ 50,0 г12 ккал · Б 1,6 · Ж 0,3 · У 1,3
- творог180,0 г162 ккал · Б 30,6 · Ж 0,9 · У 5,9
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г26 ккал · Б 5,5 · Ж 0,1 · У 0,4
- кабачок1,0 шт. · ≈ 200,0 г42 ккал · Б 5,4 · Ж 0,8 · У 6,2
