Лаваш с помидорами, яйцами, колбаской и сыром
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
776ккал всего
222ккал / 100 г
38,1белки всего
34,3жиры всего
80,0углеводы всего
10,9белки / 100 г
9,8жиры / 100 г
22,8углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- лаваш1,0 шт. · ≈ 50,0 г145 ккал · Б 4,0 · Ж 3,5 · У 23,5
- помидор2,0 шт. · ≈ 100,0 г20 ккал · Б 1,0 · Ж 0,2 · У 3,9
- яйцо2,0 шт. · ≈ 100,0 г287 ккал · Б 9,5 · Ж 6,0 · У 47,8
- колбаска1,0 шт. · ≈ 50,0 г128 ккал · Б 10,1 · Ж 9,1 · У 4,0
- сыр1,0 шт. · ≈ 50,0 г196 ккал · Б 13,5 · Ж 15,5 · У 0,7
