Кумбрия в духовке
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- кумбрия300,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- соевый соус1,0 ст. ложка · ≈ 10,0 г6 ккал · Б 0,9 · Ж 0,0 · У 0,6
- лимонный сок1,0 ст. ложка · ≈ 10,0 г2 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,7
- паприка1,0 ч. ложка · ≈ 5,0 г14 ккал · Б 0,7 · Ж 0,6 · У 2,7
- чеснок1,0 ч. ложка · ≈ 5,0 г6 ккал · Б 0,3 · Ж 0,0 · У 1,4
- фольга оценка1,0 лист · ≈ 50,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
