ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Творожный буррито

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • творог1,0 кг · ≈ 1000,0 г
    900 ккал · Б 170,0 · Ж 5,0 · У 33,0
  • яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г
    144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
  • лаваш оценка1,0 шт. · ≈ 50,0 г
    145 ккал · Б 4,0 · Ж 3,5 · У 23,5
  • сыр оценка1,0 шт. · ≈ 50,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —
  • сахарозаменитель оценка1,0 ст.л. · ≈ 20,0 г
    80 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 20,0
  • ягоды оценка1,0 шт. · ≈ 50,0 г
    22 ккал · Б 0,3 · Ж 0,1 · У 4,7

Приготовление

  1. Шаг 1: добавить яйцо в творог
    Шаг 1

    добавить яйцо в творог

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: смешать творог с яйцом
    Шаг 2

    смешать творог с яйцом

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: добавить зелень в творожную смесь
    Шаг 3

    добавить зелень в творожную смесь

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: посолить творожную смесь
    Шаг 4

    посолить творожную смесь

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: размазать творожную смесь по лавашу
    Шаг 5

    размазать творожную смесь по лавашу

    Смотреть этот момент ↗
  6. Шаг 6: натереть сыр на лаваш
    Шаг 6

    натереть сыр на лаваш

    Смотреть этот момент ↗
  7. Шаг 7: добавить сыр на лаваш
    Шаг 7

    добавить сыр на лаваш

    Смотреть этот момент ↗
  8. Шаг 8: свернуть лаваш с несладкой начинкой
    Шаг 8

    свернуть лаваш с несладкой начинкой

    Смотреть этот момент ↗
  9. Шаг 9: скрутить сладкий вариант
    Шаг 9

    скрутить сладкий вариант

    Смотреть этот момент ↗
  10. Шаг 10: приготовить в микроволновке
    Шаг 10

    приготовить в микроволновке

    Смотреть этот момент ↗
  11. Шаг 11: приготовить на сковороде
    Шаг 11

    приготовить на сковороде

    Смотреть этот момент ↗