ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Воздушное безе без сахара с апельсиновым ароматизатором

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • яичный белок150,0 мл · ≈ 150,0 г
    564 ккал · Б 119,9 · Ж 1,0 · У 9,0
  • эритрит70,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —
  • лимонный сок1,0 капля · ≈ 0,1 г
    0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,0
  • апельсиновый ароматизатор1,0 капля · ≈ 0,1 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —

Приготовление

  1. Шаг 1: Влить яичный белок в миску
    Шаг 1

    Влить яичный белок в миску

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: Добавить эритрит
    Шаг 2

    Добавить эритрит

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: Добавить лимонный сок
    Шаг 3

    Добавить лимонный сок

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: Взбить белковую смесь
    Шаг 4

    Взбить белковую смесь

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: Добавить апельсиновый ароматизатор
    Шаг 5

    Добавить апельсиновый ароматизатор

    Смотреть этот момент ↗
  6. Шаг 6: Отсадить белковую массу на антипригарный коврик
    Шаг 6

    Отсадить белковую массу на антипригарный коврик

    Смотреть этот момент ↗
  7. Шаг 7: Сушить безе в духовке
    Шаг 7подтверждено экранной подписью

    Сушить безе в духовке

    Смотреть этот момент ↗
  8. Шаг 8: Отправить безе в духовку
    Шаг 8

    Отправить безе в духовку

    Смотреть этот момент ↗
  9. Шаг 9: Установить духовку на 90C
    Шаг 9

    Установить духовку на 90C

    Смотреть этот момент ↗