Сосиски в тесте на похудении
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- нежирные сосиски из птицы1,0 шт. · ≈ 100,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- грудка индейки1,0 шт. · ≈ 200,0 г224 ккал · Б 45,0 · Ж 3,9 · У 0,0
- лук1,0 шт. · ≈ 50,0 г12 ккал · Б 1,6 · Ж 0,3 · У 1,3
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г26 ккал · Б 5,5 · Ж 0,1 · У 0,4
- творог200,0 г180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
- мука60,0 г220 ккал · Б 7,9 · Ж 0,9 · У 43,9
- разрыхлитель1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
- сыр1,0 ст. л. · ≈ 20,0 г17 ккал · Б 2,2 · Ж 0,5 · У 0,9
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г327 ккал · Б 17,1 · Ж 27,8 · У 0,5
- масло оценка1,0 ст. л. · ≈ 15,0 г88 ккал · Б 3,6 · Ж 7,4 · У 3,4
