Протеиново-творожный торт
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- яйца3,0 шт. · ≈ 150,0 г232 ккал · Б 18,9 · Ж 17,2 · У 1,0
- мука100,0 г578 ккал · Б 26,2 · Ж 50,2 · У 16,2
- разрыхлитель5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
- протеин50,0 г176 ккал · Б 39,1 · Ж 0,8 · У 3,1
- Ряженка или кефир500,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- творог оценка500,0 г450 ккал · Б 85,0 · Ж 2,5 · У 16,5
- греческий йогурт оценка200,0 г122 ккал · Б 20,6 · Ж 0,7 · У 7,3
- сахарозаменитель оценка10,0 г36 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 8,9
- ягоды оценка100,0 г43 ккал · Б 0,7 · Ж 0,3 · У 9,4
