Протеиново-банановый пудинг
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1187ккал всего
316ккал / 100 г
170,9белки всего
42,0жиры всего
21,1углеводы всего
45,5белки / 100 г
11,2жиры / 100 г
5,6углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- яйца цельные2,0 шт. · ≈ 100,0 г576 ккал · Б 48,1 · Ж 39,8 · У 1,9
- белки яичные3,0 шт. · ≈ 150,0 г564 ккал · Б 119,9 · Ж 1,0 · У 9,0
- бананы1,0 шт. · ≈ 120,0 г32 ккал · Б 2,0 · Ж 0,5 · У 6,4
- сахарозаменитель1,0 доза · ≈ 1,0 г4 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,9
- какао1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г11 ккал · Б 1,0 · Ж 0,7 · У 2,9
