Фаршированные шампиньоны для похудения
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- шампиньоны10,0 шт. · ≈ 300,0 г109 ккал · Б 7,2 · Ж 0,6 · У 24,5
- нежирные фрикадельки1,0 пачка · ≈ 159,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- помидорка1,0 шт. · ≈ 100,0 г302 ккал · Б 12,9 · Ж 0,4 · У 74,7
- лёгкий сыр1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г26 ккал · Б 2,6 · Ж 1,6 · У 0,0
